C’est la reprise, Respire!

Après cette longue période de confinement, déconfinement… enfin d’été, voici venu le temps de la reprise !
Vos enfants ont retrouvé le chemin de l’école… vous celui du travail !
Pour ne pas tomber dans le stress de la vie active quotidienne, je vous propose une séance de sophrologie qui va vous permettre de vous sentir bien, dans votre corps et dans votre tête :
Au travail, en télétravail… et dans votre vie personnelle !

SEANCE SPECIALE REPRISE : Optimiser vos journées de travail et profiter pleinement de vos moments de détente :

Sur ce thème, voici le déroulement de l’évènement :
  temps d’échange pour faire connaissance,
  exercices ludiques de respiration, relâchement musculaire, ressentis du corps et de l’esprit,
  une séance de relaxation positive.
Une tenue confortable, une bouteille d’eau et un tapis de yoga, c’est tout ce qu’il vous faut pour participer à cet évènement gratuit organisé par l’Ilot travail et Nadine Atmani Sophrologue (06.63.42.65.34)

RDV le 25 septembre 2020 à 18h à l’Ilot travail Marignane

Evènement gratuit mais inscription obligatoire