Retrouvez votre bien-être au travail!

Autoentrepreneurs, freelances ou salariés : Envie de retrouver votre bien-être, booster vos ressources et vous réaliser professionnellement ?

Sophrologue diplômée, je vous transmets des outils simples à utiliser au quotidien, en toute autonomie :
? Respiration
? Relaxation Dynamique
? Visualisation
? Méditation

Au programme :
? Un moment d’échange autour du bien-être au travail, vos envies et besoins,
? Découverte de la Sophrologie et ses bienfaits,
?Exercice de respiration : un outil anti-stress,
? Séance de Sophrologie
? Feedback et questions

Tarif : 5€ par personne, inscription obligatoire
Animateur: Lydia Mula Sophrologue

« Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie.. » Confucius